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    二十四骨气之清明养生

    梨花风起正清明,游子寻春半出城。 清明,是二十四骨气之一,春季的第五个骨气,也是传统祭祖节日。万物成长之时,皆清洁而清白,故谓之清明。清明是反映天然界物候变动的骨气,这个季节阳光明媚、草木萌动、气清景明、万物皆显...

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    二十四骨气之春分养生

    春分昼夜无长短,风送窗前九畹香。 春分,是二十四骨气之一,春季第四个骨气。春分的“分”意思是一半,是一分为二,昼夜等分、寒暑平衡。另表,春分也是等分春季的意思,传统上以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月的中央。 ...

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    二十四骨气之惊蛰养生

    惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫。 惊蛰,别名“启蛰”,是二十四骨气之一,春季的第三个骨气。惊蛰反映的是天然生物受节律变动影响而出现萌发成长的景象。时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物朝气盎然。 惊...

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    二十四骨气之雨水养生

    东风携春雨,万物萌新生。 雨水,是二十四骨气之第二个骨气。雨水骨气的寓意是气象回暖,降雨起头。此时多以细雨或毛毛细雨为主。 雨水三候:一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。 进入雨水骨气,阳气逐步生发,草木...

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